As consequências causadas pelo tabaco são conhecidas pela generalidade das pessoas, principalmente por fumadores, devido às mensagens escritas nos maços de tabaco. Mas nunca é demais relembrar que fumar é tido como uma das principais causas de morte em todo o mundo e prevê-se mesmo que seja no futuro a principal causa de morte e invalidez.

O conselho é simples: se nunca fumou, não fume e, se fuma, pare de o fazer! Com força de vontade e, se necessário, recurso a um especialista, é possível!

Ideias de “Sempre fumei, agora não adianta parar” não fazem sentido e parar de fumar deve ser sempre a opção a ser tomada! É inegável que parar de fumar traz vantagens quando se realiza o mais precocemente possível, mas em qualquer altura da nossa vida é um benefício para a saúde.

Porque é que devo parar de fumar mesmo que numa idade mais avançada?

• Diminui o risco de morte precoce devido a problemas causados pelas substâncias químicas presentes nos cigarros;
• Melhora a capacidade pulmonar;
• Diminui a tosse e expetoração;
• Melhora sentidos como o olfato e paladar;
• Poupa bastante dinheiro;
• Não irá prejudicar mais a saúde dos que estão à sua volta;
• Melhora a saúde oral;
• Estudos afirmam que 5 anos após deixar de fumar o risco de ter um AVC diminui e passa a ser igual ao de uma pessoa não fumadora;
• Envelhece a pele ao desgastar as proteínas que dão elasticidade à pele, esgotando a vitamina A e restringindo o fluxo sanguíneo.
• Maior probabilidade de perder a visão e a audição.

Então, ficou convencido? Vamos melhorar a sua qualidade de vida? Não continue a prejudicar ainda mais a sua saúde! Na Residência Segura, se tiver vontade de deixar de fumar, iremos prestar todo o apoio necessário para que o consiga fazer. Venha conhecer todos os serviços do nosso lar!